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健身
FT中文網(wǎng)

與FT共游香港
體驗(yàn)香港最好的跑步俱樂(lè)部

跑步俱樂(lè)部在香港正蔚然流行，各個(gè)跑團(tuán)都有其獨(dú)特定位：有的適合尋求提升成績(jī)的專業(yè)跑者，有的則注重社交、放松身心或探索城市。

詠竹坊
新模式漸見(jiàn)效 Keep有望重拾動(dòng)力

隨著疫情后人們回歸戶外運(yùn)動(dòng)，中國(guó)領(lǐng)先的健身應(yīng)用程序運(yùn)營(yíng)商去年下半年恢復(fù)收入增長(zhǎng)。

野奢路書(shū)
游出奢華：倫敦最好的酒店泳池

每次預(yù)訂酒店時(shí)，我的第一個(gè)問(wèn)題總是：有游泳池嗎？沒(méi)有什么比穿著泳衣、浴袍，手拿泳鏡，踢踏著拖鞋走出房間去暢游一番更奢侈的了。

健康
新聞人的健康哲學(xué)：來(lái)自FT的建議

英國(guó)《金融時(shí)報(bào)》的專欄作家、記者和編輯分享了健身和健康方面的心得：健身必須就近嗎？一圈接一圈地游泳是為了什么？

健身
在線鍛煉是否勝過(guò)上健身房？

馬戈利斯：從Peloton單車到Mirror健身鏡，可以在線鍛煉的家用健身設(shè)備日益流行，但是擁有這樣的設(shè)備你就能動(dòng)起來(lái)嗎？

新加坡
新加坡加大努力抗擊糖尿病

宣布向糖尿病宣戰(zhàn)的這個(gè)城市國(guó)家，在“早安晨運(yùn)計(jì)劃”基礎(chǔ)上增添“全國(guó)健步大挑戰(zhàn)”。但有專家指出，這些努力只是吸引本來(lái)就健康的人士。

樂(lè)尚街
想年輕時(shí)尚：先挺直了！

挺拔、舒展的姿態(tài)比任何時(shí)裝都讓人顯得更年輕、精神。選對(duì)鍛煉的方式很關(guān)鍵。瑜珈、普拉提、Barre課程都不錯(cuò)。

FT大視野
銀行家為什么愛(ài)跑步？

科技將金融業(yè)推向轉(zhuǎn)型時(shí)代，幾乎所有崗位都面臨潛在威脅。人類參與相對(duì)于機(jī)器更有優(yōu)勢(shì)的活動(dòng)，就變得再合理不過(guò)。

中國(guó)健身熱為運(yùn)動(dòng)品牌帶來(lái)增長(zhǎng)動(dòng)力

受到政府支持的健身熱潮以及時(shí)尚潮流的轉(zhuǎn)變，提振了中國(guó)本土運(yùn)動(dòng)服裝品牌和阿迪達(dá)斯、耐克等外國(guó)品牌的業(yè)績(jī)。

職場(chǎng)
不要再次辜負(fù)你的新年愿望

新年許愿不是拍拍腦門說(shuō)說(shuō)而已，它關(guān)系到行為方式的改變。無(wú)論如何，這都應(yīng)是一件極其艱巨的壯舉。

健身
金錢獎(jiǎng)勵(lì)能讓你堅(jiān)持健身嗎？

FT專欄作家哈福德：心理學(xué)家認(rèn)為，付錢是有害無(wú)益的，因?yàn)榻疱X會(huì)蠶食我們鍛煉的內(nèi)在動(dòng)機(jī)。但問(wèn)題是很多成年人本來(lái)就沒(méi)有鍛煉的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，不存在“支付排擠內(nèi)在動(dòng)機(jī)”的問(wèn)題。

水杯需要“智能”嗎？

FT記者布拉德肖：我們知道什么時(shí)候需要喝水，因?yàn)槲覀儠?huì)覺(jué)得口渴。但有些企業(yè)試圖讓我們相信：人類在喝水上存在問(wèn)題，需要智能水杯提醒我們及時(shí)足量地喝水。

健身
高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中怎么防感冒？

FT健身專家華萊士：定期而適度的鍛煉對(duì)健康有益，但為參加自行車賽或馬拉松而進(jìn)行的艱苦訓(xùn)練，可能會(huì)讓你患上頭傷風(fēng)或其他上呼吸道感染。

樂(lè)尚街
養(yǎng)生：高級(jí)地產(chǎn)新趨勢(shì)

在倫敦，健身房和溫泉浴成為酒店客戶的首選需求，而五星級(jí)健身俱樂(lè)部和冥想屋則成為高級(jí)地產(chǎn)的新流行。身心健康、精神安寧成為地產(chǎn)新賣點(diǎn)。

健身
中國(guó)嘗試“馴服”廣場(chǎng)舞

圍繞這項(xiàng)流行健身運(yùn)動(dòng)的爭(zhēng)議，讓政府部門頗感頭疼。中國(guó)國(guó)家體育總局公布了12套“標(biāo)準(zhǔn)化”的廣場(chǎng)健身操舞，試圖引導(dǎo)廣場(chǎng)舞健康有序發(fā)展，解決其擾民問(wèn)題。

健身
運(yùn)動(dòng)之前蒸桑拿

FT健身專家華萊士：在進(jìn)行劇烈的身體鍛煉之前，應(yīng)該讓你的肌肉、肌腱和關(guān)節(jié)溫暖起來(lái)，而蒸桑拿便是一種很好的“暖身術(shù)”。研究顯示，桑拿可以提高你的血漿量。

健身
霧霾天，為什么還跑步？

FT中文網(wǎng)撰稿人戚德志：除了鍛煉身體，跑步被賦予更多精神意義：尋找存在感、認(rèn)清自己、磨練意志，這才是白領(lǐng)愛(ài)跑步的真正原因。

樂(lè)尚街
歐美最新潮的健身房時(shí)裝

健身房時(shí)裝成為設(shè)計(jì)師競(jìng)拼的新舞臺(tái)，獨(dú)立設(shè)計(jì)師也在這個(gè)細(xì)分市場(chǎng)中大顯身手。運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣、自行車釘鞋、運(yùn)動(dòng)護(hù)腿、運(yùn)動(dòng)背心等新裝備紛紛登場(chǎng)。

第一人稱
76歲的健美祖母

歐內(nèi)斯廷?謝潑德：我直到71歲才首次參加健美比賽。年齡僅僅是一個(gè)數(shù)字而已，不應(yīng)成為阻礙你做任何事的理由。

健身
少健身，多工作

一種名為高強(qiáng)度抗阻力訓(xùn)練的健身方法，可以使你每周僅花30分鐘時(shí)間就完成全面的身體鍛煉，同時(shí)效果與耗時(shí)更長(zhǎng)的有氧運(yùn)動(dòng)同樣出色。

員工
員工健身新招

在公司配備健身室的風(fēng)氣由來(lái)已久，如今有些公司更是為員工提供了新潮而豐富的健身方式，如美國(guó)有家公司借著地利，正準(zhǔn)備為員工購(gòu)置獨(dú)木舟。
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