F45訓練的健身方法是為了挑戰身體，但似乎也能鍛煉心智。每天，數以萬計的健身愛好者從阿拉斯加的安克雷奇(Anchorage)到約翰內斯堡(Johannesburg)，來到布局相同的健身房，在那里進行45分鐘令人痛苦的高強度運動，燃燒卡路里，增強肌肉。“當你離開這間工作室的時候，”好萊塢電影明星馬克·沃爾伯格(Mark Wahlberg)在最近一次黎明前的訓練結束后說，“你會覺得自己可以完成任何事情。”

沃爾伯格在2019年投資了這個健身品牌，今年他出售了價值近1300萬美元的股票，仍然是該公司最大的股東之一。去年，該公司完成了首次公開發行(IPO)，估值為14億美元。此前，該公司經歷了一段無視封鎖的增長沖刺，與YogaWorks、Town Sports International和其他在新冠肺炎大流行期間破產的一度無處不在的健身運營商形成了鮮明對比。到去年年底，F45在數十個國家擁有近1800家健身房，并與當地特許經營商簽訂了合同，準備再開1500家。

馬克是不會坐上飛機去參加你的開業典禮的。但如果你要在拉斯維加斯開一家健身房，如果他已經在那里了，他肯定會來的

然而，就在整個健身行業復蘇之際，F45卻擱淺了。該公司股價在一年前達到逾17美元的峰值，最近跌至1.35美元，周三收于2.23美元。在上月的一份臨時聲明中，該連鎖店表示將與首席執行官亞當?吉爾克里斯特(Adam Gilchrist)分手，解雇大部分員工，并削減約三分之二的預計今年新開的健身房數量。