去年夏天的一個晚上，我發現自己待在西雅圖郊外一家康福特酒店(Comfort Inn)的房間里。那房間的氣味仿佛二十年前有人在里面抽了一千根煙后就再也沒有重新粉刷過。我坐在那里，寫下了自己曾經經歷過的所有最糟糕的事情。這并不是一件令人愉快的事，也不是我原本預料會做的事情，盡管也許我本該早就這么做了。

我是在朋友的推薦下，最終住進了這間陳舊的酒店房間。她在洛杉磯從事科技行業，我去那里做報道時，曾問她，她所在圈子里的人最近都在熱衷什么。她告訴我，她正打算報名參加一個叫“40年禪修”(40 Years of Zen)的項目。

事實證明，這不僅是一個有趣的名字，也是一個有趣的理念：在華盛頓州舉辦的為期五天的神經黑客靜修營。這一活動是51歲的戴夫?阿斯普雷(Dave Asprey)的創意，他是一名前硅谷科技人員，被譽為生物黑客領域的先驅之一。戴夫?阿斯普雷在26歲時就賺到了600萬美元，但卻長期飽受慢性疲勞困擾，直到他接觸到各種冥想練習和當時鮮為人知的“神經反饋”技術。他聲稱，正是這些方法的結合徹底改變了他的人生。