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35歲之后的人生
當一位40+的前職業經理人決定換城定居

張樂愚：對于陳路齊來說，帶著一家人離開長期居住的北京，是一個醞釀已久的決定。對事業和生活的二次規劃，也代表著他對焦慮和希望的重新理解。

2024年10月25日

35歲之后的人生
和一位明星作家的經紀人聊聊如何做自己

張樂愚：和王曉珂對話時，主題不停地在“成為時尚編輯”和“成為馮唐的經紀人”之間來回切換，而“成為她自己”始終貫穿其中。

2024年9月20日

35歲之后的人生
和一位曾經的建筑師聊聊占星與運勢

張樂愚：懷渺說她認命，但最大的認命是要先認識自己。人的優點和缺點會隨著時移勢易而變化，但自我認知的盲點卻總會讓人栽跟頭。

2024年8月9日

35歲之后的人生
一位資深游戲設計師的失衡與轉身

張樂愚：十多年的工作中，周忠戎習慣把自己訓練成一個可以隨時體現價值的“工具”，驅動這一切的，始終來自于安全感的匱乏。

2024年7月19日

35歲之后的人生
在35歲之后的人生漸入佳境

張樂愚：在為《35歲之后的人生》這個欄目所展開的尋訪中，看似是我在聽不同的人講述他們的故事，其實這個過程也像是個自我喚醒的儀式。

2024年6月27日

35歲之后的人生
一位咖啡手藝人和他的村落咖啡館

張樂愚：年過不惑的立偉一人打理著這家咖啡小店。日復一日中，他打磨著做好一杯手沖咖啡的章法，并維持著因時間養成的“味道”。

2024年5月17日

35歲之后的人生
一位職場媽媽眼中的疾進與歸零

張樂愚：在竇艷明看來，多年職場修煉的最大收獲，是她看到了成長并非一種版本。這讓她不再執著于單一路徑依賴，甚至不再為“雞娃”焦慮。

2024年4月25日

35歲之后的人生
一位好學生去大理：尋找一段把螺絲擰松的時光

張樂愚：李璨說，“逃”到大理，她需要面對來自親人的疑慮以及自己對于烏托邦的祛魅。但這段時光依然讓她感受到了“標準人生”之外的生命力。

2024年3月22日

城市
雅加達熱氣騰騰

張樂愚：老城廣場上陽光猛烈，人們騎著被涂成熒光色的老式自行車，成了這里的一道風景。他們用臉上的神態回應我：這件事有意思極了。

2024年1月25日

35歲之后的人生
聽一位前神經外科醫生談談“愿景倒逼行動”

張樂愚：當過神經外科醫生的傅泉說，五年的創業經歷，讓他開始學習面對“生物體所先天排斥”的酸和苦。

2023年12月6日

35歲之后的人生
聽一位“上海獨生女”聊聊她的職場轉型

張樂愚：兩年前李思因“厭班綜合癥”選擇離職改行，她對于這一抉擇的思考和底氣讓我感到好奇。

2023年11月9日

旅行
在知床的山間行走

張樂愚：走在山間，像是在經歷一次和日常雜念的扯脫，所關注的唯有走好下一步和再下一步。這樣一步又一步，累積成了1公里、5公里和10公里。

2023年10月26日

斷舍離
我的一次斷舍離

張樂愚：我發現如果只是將斷舍離理解為一個“扔”的過程，則注定會以失敗告終。舍棄的難點在于，因為害怕失去而啟動的防御機制。

2023年9月1日

35歲之后的人生
一位獨立制片人和她行走的1300公里

張樂愚：巴道說，一個人上路，只有自己與環境，人也會變得更敏感。感受周遭的各種新奇細節，孤獨也隨之消融了。

2023年7月20日

35歲之后的人生
和一位40+博主聊聊從大廠離職后的創業日常

張樂愚：趙培揶揄自己，選擇創業原本是奔著階層再躍升，結果一路下來，她從一個花錢大手大腳的打工人，變成了消費降級的小老板。

2023年7月6日

35歲之后的人生
裸辭之后的四個月

張樂愚：在習慣思維里，人是要被固著在工作的標簽上的。沒有工作，那你是誰？這句話聽著十分熟悉，類似的語句還有：你為什么還不結婚？

2023年6月6日

人物
對話馮唐：我一直如履薄冰

和馮唐聊聊他有關做事和為人的修煉。聽他講講什么是“事兒在人前”，以及他為何要把“成事”的概念推廣開來。

2023年5月31日

這里和別處
在波黑，我和親歷戰爭的當地人坐下來聊了聊

張樂愚：當這些戰火的親歷者們講起往事，不難發現，雖然三十年過去了，他們仍然沒有真正走出那場戰爭。

2023年5月19日

35歲之后的人生
和一位資深營銷人聊聊“乙方人生”和“職場盛年”

張樂愚：在廣告業打拼了十多年的劉菲菲認為，年齡增長并不等于競爭力的衰退，而是意味著信任與經驗的漸入佳境。

2023年4月27日

35歲之后的人生
一位資深獵頭眼中的“年輕高潛”和職業安全感

張樂愚：在獵頭行業長年打拼的韓旸，見證過不少行業興衰。他如何看待人力市場中那些“扎心的真相”？又如何規劃自己的職業人生？

2023年4月13日

35歲之后的人生
和一位“35+”自由職業者聊聊“無齡感”

張樂愚：身兼多重職業身份標簽的趙萌萌，也曾面對抑郁的深淵。她說自己三十歲后的十年經歷，就像是一場成年禮。

2023年3月23日

35歲之后的人生
一位心理學者眼中的中年危機與人生轉變

張樂愚：陳海賢將“中年危機”比作一種精神發育。在他看來，重新啟程可能意味著巨大的痛苦，但踏上人生的轉變之路是值得的。

2023年3月9日

中年危機
面對中年危機，開啟一段冒險

張樂愚：在中年危機面前，人們需要“風險能動性”，不僅關注馬上、立刻的問題，還要能夠放眼長遠，思考長期重要的問題。

2023年2月2日

樂于觀察
展望2023：當所有懸浮開始回落

張樂愚：無論多么渴求安全和穩定，我們都無法把人生這艘大船開進沙漠，只能停留在海上接受風浪的起起伏伏。

2023年1月16日

時局與前瞻
當互聯網大廠光環褪去

張樂愚：最初人們或許是因為大廠的光環慕名而來，無論是離開還是留下，不再焦慮的人們一定是找到了更為本真的東西。

2022年12月23日

自然
相比沉浸于虛擬世界，都市人也會深深依戀自然

張樂愚：從山間露營到城郊種田，對于健康和療愈的重新認識，正在不斷激活現代都市人身體里的“野性”。

2022年10月27日

職場
大廠工作為何會迷失在內卷與躺平之間？

張樂愚：同樣是辛苦和奔忙，為何在曾經的工作中還能體會到成長大于消耗，而今天的工作卻讓人覺得自己像個擰螺絲的？

2022年9月2日

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人物關注 對話馮唐：我一直如履薄冰

這里和別處關注 在波黑，我和親歷戰爭的當地人坐下來聊了聊

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樂于觀察關注 展望2023：當所有懸浮開始回落

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自然關注 相比沉浸于虛擬世界，都市人也會深深依戀自然

職場關注 大廠工作為何會迷失在內卷與躺平之間？