“我每天服用微量的迷幻劑和B6來激活大腦，獲得更多的想法，”作家凱瑟琳·弗雷內特(Catherine Frenette)談到她服用的營養補充劑的效果時說。“我在寫作新書一直在服用補充劑：我的截止日期很短，需要呆在桌前加緊工作。補充劑絕對有用。毫無疑問，我工作得更好了。”

疲憊、注意力不集中的大腦需要刺激嗎？事實證明，傳統的求助途徑——咖啡——是在新冠疫情爆發之前就存在的。這是一種為2019年上班族世界制造的興奮劑，當我們都在努力“跟上”時，它是一種短期的修復，會燃燒你的腎上腺儲備，最終讓你耗盡。如今，咖啡已經不夠好了。現在有了最新的益智藥(nootropics)——能會讓使用者高效工作，并能長期支持大腦功能和健康的認知增強劑。

與咖啡不同的是，這些新型益智藥或“聰明藥”可以滋養大腦，但不會消耗大腦的能量儲備。大腦是人體最饑餓的器官，消耗了我們20%的能量，因此，給大腦充足的營養至關重要。咖啡、阿得拉(Adderall)或“學習神藥”莫達非尼(Modafinil)等興奮劑的運作方式是：增加多巴胺的同時消耗儲備。