下個月，我要坐飛機前往紐約，因此，當從事網上窗簾銷售的Web-Blinds給我發送“時差計算器”的時候，我很高興。
在我填寫了航班信息以后，計算器向我提供了一個需要在出發前執行的計劃，包括連續三晚推遲一小時上床睡覺和起床。
對于那些可以在任何時間入睡和醒來的人們來說，這種辦法或許有用，但我做不到。就算在我自己的床上，我都很難睡著，因此時差反應尤其困擾我，這就是為什么多年來我一直在研究一切可能的應對辦法。
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