我與諾瓦克?德約科維奇(Novak Djokovic)的午餐已過去了一半時間,然而他還沒碰過面前的食物。我心里感到不安。于是我對這位世界排名第一的網球選手說,我要開始聊聊我自己打網球的經歷,好給他些時間吃飯。總體來說,我的戰績相當慘烈,但當我剛錯失自己首個發球局,跟著又以30比40的比分落后時,局面變得更加糟糕。那一刻,我覺得自己腳下出現了一個黑洞,我感到自尊在一絲絲流走,手上不由自主地揮拍將球急速送向界外。那么當他遇到“關鍵”時刻(比我的自然要危急得多),他是什么感覺呢?
德約科維奇平靜地答道:“首先,你要確保自己把注意力放在當下。這件事說起來容易做起來難。你必須排除所有雜念,只專注你要做的這件事。為了進入這種全神貫注的狀態,你需要積攢大量經驗,還要磨練出很強的意志力。這東西不是天生的,你得自己去培養。”
他言語流利,說話認真、慎重,與他的擊落地球別無二致。“我相信對任何一場網球比賽來說,勝負在你踏入球場前就已經決定了一半。如果你沒有這種自信,恐懼感就會占上風,然后你的恐懼將越來越大,大到你無法承受。其間只有細微差別。恐懼的能量是非常大的,你打算怎么利用?你是想被恐懼吞噬,還是接受它的存在,然后對它說,‘好吧,讓我們一起努力’。”
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